التحضير للاختبار
استعد للاختبار باستخدام الموارد أدناه! إذا كنت بحاجة إلى مساعدة إضافية، يُرجى التواصل مع معلم الصف أو مستشار المدرسة لطرح أي أسئلة قد تكون لديك!
قلق الاختبار
أثناء الاختبار، يكون هناك ضغط متأصل على الطالب أثناء الاختبار لأداء الاختبار بشكل جيد. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى قلق الاختبار وهو أكثر بكثير من مجرد الشعور بالتوتر قبل الامتحان. وتتمثل بعض أعراض قلق الاختبار في صعوبة التركيز، وتسارع نبضات القلب، وتوتر العضلات، وإلغاء الشعور بالعجز، وغير ذلك.
إليك بعض الطرق للتغلب على قلق الاختبار إذا كنت تعتقد أنك أو طالبك تعاني من ذلك. قد يكون الاختبار صعباً، ولكن من المهم أن تتذكر أن قلق الاختبار أمر شائع ويمكن علاجه.